Daftar Makanan Penurun Berat Badan

Daftar Makanan Penurun Berat Badan – Kelebihan berat badan merupakan masalah yang paling di takuti oleh semua orang, terlebih lagi oleh kaum wanita yang identik sangat memperhatikan penampilan fisiknya. Jika berat badannya sudah naik sedikit saja pasti akan kebingungan, mengapa berat badannya bisa bertambah. Dengan kondisi seperti ini, maka tak jarang mereka akan melakukan banyak cara diet menurunkan berat badan.

Untuk mendapatkan berat badan seperti semula, mereka akan melakukan banyak cara untuk menurunkan berat badan walaupun itu harus melakukan diet super ketat dan sangat menyiksa tubuh. Ada banyak sekali cara yang dapat di gunakan untuk menurunkan berat badan, namun makanan yang dikonsumsi lah yang menjadi faktor utama meningkatnya berat badan. Karena makanan sangat berperan penting terhadap naik atau turunnya berat badan seseorang. Jika asupan makanan tidak di perhatikan maka hal terbesar yang akan dialami oleh orang tersebut yah berat badan yang bertambah.

Daftar Makanan Penurun Berat Badan

Daftar Makanan Penurun Berat Badan

Coba deh lihat daftar makanan penurun berat badan atau penambah berat badan yang sangat berpengaruh terhadap naik atau turunnya berat badan anda. karena ada gua daftar makanan penurun berat badan atau penambah berat badan seperti makanan siap saji dan junk food yang tidak sehat dan merugikan kesehatan tubuh anda apabila di konsumsi terlalu sering. Berikut ini ada beberapa daftar makanan penurun berat badan yang dapat membantu anda untuk menurunkan berat badan yang berlebih.

Daftar Makanan Penurun Berat Badan

Sebaiknya masukkan daftar makanan penurun berat badan seperti yang terdapat di bawah ini ke dalam daftar menu diet anda, sebagai berikut :

Udang

Makanan penurun  berat badan yang satu ini tentunya sangat di sukai oleh penggemar makanan seafood, namun banyak yang mengira bahwa dengan makan udang dapat meningkatkan berat badan. Hilangkan persepsi itu pada fikiran anda, pasalnya udang hanya memiliki 8 kalori saja, jadi sebenarnya udang sangat baik untuk proses penurunan berat badan.

Putih Telur

Biasanya putih telur di gunakan sebagai masker wajah alami untuk perawatan kulit wajah, namun ternyata manfaat putih telur tidak hanya berhenti disitu saja. Karena putih telur dapat di masukkan ke daftar makanan penurun berat badan yang paling efektif, dan biasanya rebusan putih telur banyak di manfaatkan oleh kaum pria yang sedang proses diet dan latihan fitnes.

Daftar Makanan Penurun Berat Badan

Daftar Makanan Penurun Berat Badan

Kol

Jenis sayuran yang satu ini  banyak di gunakan pada berbagai masakan yang menyehatkan tubuh. kol memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan ini lah yang di gunakan untuk menjaga kekebalan tubuh kita. Selain itu, manfaat kol adalah sebagai penurun berat badan alami. Sehingga sayuran sangat cocok bagi anda yang sedang menjalani program diet.

Tahu dan Tempe

Kandungan genistein ini merupakan kandungan isoflapon pada kacang kedelai, dan gungsi dari kandungan tersebut adalah mengurangi kadar kolesterol, mengurangi penumpukan lemak dan juga dapat meningkatkan pembakaran lemak dalam tubuh yang dapat menahan rasa lapar, sehingga tahu dan tempe termasuk ke dalam daftar makanan penurun berat badan yang banyak di konsumsi oleh  masyakat, selain itu kedua makanan ini sangat terjangkau.

Brokoli Hijau

Brokoli hijau mungkin salah satu sayuran yang tidak disukai karena rasanya yang pahit, namun sebenarnya di balik rasanya yang pahit ternyata sayuran ini mampu meruntuhkan lemak jahat pada tubuh sehingga brokuli hijau dapat anda masukkan ke dalam daftar makanan penurun berat badan serta sayuran yang mengandungan antioksidan yang sangat tinggi.

Bayam

Bayam merupupakan sayuran yang memiliki kandungan serat yang sangat banyak dan rendah kalori yang dapat menjaga berat badan agar tetap ideal. Kandungan serat yang sangat pada bayam ini sangat membantu pada proses pencernaan, dengan caara menghambat penyerapan lemak serta dapat mengikat kolesterol jahat pada tubuh yang kemudian akan di keluarkan dari tubuh dengan melalui proses ekskresi.

Mentimun

Daftar makanan penurun berat badan yang dapat anda konsumsi adalah buah mentimun. Mengapa? Karena mentimun adalah buah atau makanan yang dapat menurunkan darah tinggi serta menurunkan berat badan yang paling baik. Kandungan yang terdapat pada buah mentimun ini adalah 45 kalori dan kaya akan kandungan mineral sehingga akan membuat anda merasa tidak lapar. Selain itu, buah mentimun ini banyak di gunakan untuk membersihkan wajah agar wajah terlihat lebih putih dan bersih.

Itulah daftar makanan penurun berat badan yang dapat anda konsumsi untuk mengembalikan berat badan ideal anda, dan sangat cocok untuk mereka yang mengalami kelebihan berat badan atau obesitas. Selain itu makanan penurun berat badan ini akan membuat tubuh anda menjadi lebih sehat, namun harus diimbangi dengan rutin melakukan olahraga dan minum air putih 2 lt perhari agar racun-racun yang terdapat dalam tubuh ikut menghilang.

CARA PEMESANAN FEMMISLIM

Femmislim Herbal, Alami dan Tradisional Obat Pelangsing Herbal Alami, Produk Dari Boyke & Co Untuk Menurunkan Berat Badan, Mengecilkan Perut Buncit, Membakar Lemak Serta dan Menekan Nafsu Makan Berlebih!

Aman Dikonsumsi Pria Dan Wanita

Femmislim Untuk Menurunkan Berat Badan Alami

Harga 1 Botol Femmislim Isi 30 Kapsul = Rp. 235.000,-

Cara Pemesanan Cepat Femmislim:

SMS ke 0878-8896-9797, tuliskan : Pesan Femmislim, Jumlah Botol, Nama Anda, Alamat Kirim Lengkap dan Pembayaran Via Bank Apa


>>> Pelangsing Herbal Alami Untuk Menurunkan Berat Badan, Mengecilkan Perut Buncit, Membakar Lemak dan Menekan Nafsu Makan Berlebih, Untuk Pria dan Wanita! Klik Detail Disini!


This entry was posted in Makanan Penurun Berat Badan and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.